Wischmannstraße 29, 48432 Rheine
Geschäftsstelle:

Freitags 15:00-17:00 Uhr

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Jumping-Fitness

Mit Spaß bei fetziger Musik!

Das Kraft-Ausdauer-Training

Ziele + Inhalte

Beim Jumping Fitness trainierst Du auf einem Trampolin, das anders als wir es aus der Kindheit kennen, mit einem Haltegriff versehen ist.

Zu rhythmischer Musik geht es auf und ab, vor und zurück. Mehr als 400 Muskeln werden dabei gefordert, was Jumping Fitness zum perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.

Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen aus der traditionellen Aerobic, aber auch aus dem Kraftsport stammende Moves ausgeführt.

Kurszeiten:

Dienstags 18:15 – 19:15 Uhr

Kursort:

Sporthalle der SG-Elte

Schnuppern?

Gerne kannst Du an einer kostenlosen Schnupperstunde teilnehmen.

Nimm einfach Kontakt zu uns auf, um mehr zu erfahren und einen Termin abzustimmen oder Dich anzumelden.

Deine Kursleiterin

Kursleiterin

Yaneisy Blanco Guirado

Information und Anmeldung

Abteilungsleiterin Gymnastik

Stefanie Lake
Wischmannstr. 18a
48432 Rheine
Telefon: 05975 546
stephanie.lake@sg-elte.de

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